{"id":135281,"date":"2024-03-07T12:49:56","date_gmt":"2024-03-07T18:49:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.winonahealth.org\/?page_id=135281"},"modified":"2024-03-19T11:29:36","modified_gmt":"2024-03-19T16:29:36","slug":"ojos-secos-y-con-picazon","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/services\/eye-care-center\/dry-itchy-eyes\/","title":{"rendered":"Ojos secos y con picaz\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Ojos secos y \u00e1cidos grasos Omega 3<\/h2><\/div>

Existen diversas opciones de tratamiento para minimizar los s\u00edntomas del ojo seco. Los suplementos nutricionales de \u00e1cidos grasos omega 3 son una opci\u00f3n que puede probar. Pueden combinarse con otros tratamientos como parte de un programa para el manejo del ojo seco. Los s\u00edntomas de sequedad ocular pueden incluir sensaci\u00f3n de sequedad, enrojecimiento, sensaci\u00f3n de arenilla, dolor, ardor, lagrimeo, visi\u00f3n borrosa y calidad de visi\u00f3n irregular. Determinar si estos suplementos son eficaces para reducir los s\u00edntomas del ojo seco en su caso requiere una prueba de aproximadamente dos meses, y la dosis var\u00eda seg\u00fan la persona.<\/p>\n<\/div>

<\/i><\/i><\/span>Recomendaciones para el ojo seco<\/span><\/a><\/h4><\/div>
Se recomienda que las personas con ojo seco tomen este nutriente diariamente, hasta 6 gramos al d\u00eda. Se recomienda comenzar con unos 2 gramos al d\u00eda e ir aumentando gradualmente hasta 3, 4, 5 o 6 gramos. La mayor\u00eda de las c\u00e1psulas de gel contienen 1 gramo o 1,2 gramos (1200 mg). Algunas personas pueden experimentar malestar estomacal, por lo que se recomienda aumentar la dosis gradualmente durante varias semanas para que el est\u00f3mago se adapte. A algunas personas les resulta \u00fatil guardar los suplementos en el congelador y tragarlos mientras est\u00e1n congelados para que lleguen m\u00e1s profundamente al intestino antes de descongelarse.<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>Acerca del \u00e1cido graso omega 3<\/span><\/a><\/h4><\/div>
El \u00e1cido graso omega 3 es un nutriente que se cree que tiene muchos efectos beneficiosos en t\u00e9rminos de antiinflamatorios en todo el cuerpo y la dieta estadounidense promedio con frecuencia no contiene cantidades suficientes de este nutriente. El \u00e1cido graso omega 3 es un nutriente que se encuentra en alta concentraci\u00f3n en pescados grasos (como el salm\u00f3n), en la linaza y en algunos frutos secos. Este nutriente se puede incorporar a su dieta al consumir estos alimentos. Algunas personas comen linaza en ensaladas o en yogur. Algunas personas hornean con granos de linaza. El \u00e1cido graso omega 3 tambi\u00e9n se puede consumir como suplemento nutricional en forma de c\u00e1psulas de gel, como c\u00e1psulas de aceite de pescado, c\u00e1psulas de aceite de linaza, c\u00e1psulas de aceite de krill o c\u00e1psulas de suplementos de \u00e1cidos grasos omega 3. Tambi\u00e9n existe un producto llamado Thera Tears, que es una c\u00e1psula de gel de este nutriente derivado de estas fuentes de aceite. Todos estos suplementos nutricionales est\u00e1n disponibles sin receta. Puede encontrarlos en farmacias o supermercados que venden vitaminas y suplementos nutricionales.<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Picaz\u00f3n en los ojos y alergias<\/h2><\/div>

Las alergias pueden causar picaz\u00f3n en los ojos. Muchas personas tienen alergias estacionales o permanentes que pueden causar molestias oculares, como las causadas por hierbas o plantas con flores, o por los \u00e1caros del polvo en las almohadas. A veces, hacer cambios puede ayudar, como mantener las ventanas cerradas en casa, lavar la ropa de cama con agua caliente y cambiar las almohadas por almohadas hipoalerg\u00e9nicas nuevas. Los oftalm\u00f3logos de Winona Health pueden ayudarle a determinar si sus s\u00edntomas oculares son causados por alergias y a controlarlos.<\/p>\n<\/div>

<\/i><\/i><\/span>Enjuague<\/span><\/a><\/h4><\/div>
Enjuagar y limpiar los p\u00e1rpados y las pesta\u00f1as con agua y una toallita varias veces al d\u00eda ayuda a eliminar el polen y los al\u00e9rgenos de nuestros ojos.<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>l\u00e1grimas artificiales<\/span><\/a><\/h4><\/div>
El uso peri\u00f3dico de l\u00e1grimas artificiales puede ser calmante y \u00fatil para eliminar los al\u00e9rgenos ambientales de la superficie ocular y minimizar la exposici\u00f3n y el contacto con las sustancias que causan los s\u00edntomas. Las l\u00e1grimas artificiales de venta libre sin conservantes pueden ser las m\u00e1s seguras en esta situaci\u00f3n, ya que, en ocasiones, las personas propensas a las alergias desarrollan alergias o sensibilidad a las gotas que contienen conservantes.<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>Medicamentos para la alergia<\/span><\/a><\/h4><\/div>
Los medicamentos orales para la alergia tambi\u00e9n pueden ser \u00fatiles para todos los s\u00edntomas de la alergia, incluidos los de los ojos.<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>Gotas para los ojos<\/span><\/a><\/h4><\/div>
Si estas medidas no le proporcionan un alivio adecuado o satisfactorio, puede considerar gotas oft\u00e1lmicas con efectos similares a los de otros medicamentos para la alergia, como los antihistam\u00ednicos. Algunas son de venta libre y otras con receta m\u00e9dica.<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

OcuSOFT<\/h2><\/div>

Estos productos OcuSOFT son limpiadores antibacterianos dise\u00f1ados para p\u00e1rpados y pesta\u00f1as. Ayudan a eliminar la suciedad y la grasa seca, y ayudan a las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas de los p\u00e1rpados a producir el aceite que lubrica los ojos. Pueden usarse seg\u00fan sea necesario hasta dos veces al d\u00eda, dependiendo de la suciedad de los p\u00e1rpados. Est\u00e1n disponibles sin receta en farmacias y vienen en esponjas desechables o en un frasco donde se puede usar una peque\u00f1a cantidad en una toallita.<\/p>\n<\/div>

Instrucciones de uso:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Lavarse las manos<\/li>\n
  2. Abra la esponja humedecida previamente o coloque una peque\u00f1a cantidad de limpiador del frasco sobre una toallita.<\/li>\n
  3. Cierre los ojos y frote suavemente los p\u00e1rpados con movimientos de lado a lado durante aproximadamente 30 segundos.<\/li>\n
  4. Enjuague bien con agua.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div><\/div>

    \"OcuSOFT\"<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":135203,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-135281","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/135281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135281"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/135281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":154359,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/135281\/revisions\/154359"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/135203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135281"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}