{"id":143778,"date":"2022-07-12T19:39:19","date_gmt":"2022-07-13T00:39:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.winonahealth.org\/2022\/07\/12\/healthy-weight-for-life-new-program-for-people-age-10-through-64\/"},"modified":"2024-03-13T22:44:06","modified_gmt":"2024-03-14T03:44:06","slug":"peso-saludable-para-toda-la-vida-nuevo-programa-para-personas-de-10-a-64-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/2022\/07\/12\/healthy-weight-for-life-new-program-for-people-age-10-through-64\/","title":{"rendered":"Peso saludable para toda la vida: un programa para personas de 10 a 64 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1260px;margin-left: calc(-5% \/ 2 );margin-right: calc(-5% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:2.375%;--awb-margin-bottom-large:30px;--awb-spacing-left-large:2.375%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:2.375%;--awb-spacing-left-medium:2.375%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:2.375%;--awb-spacing-left-small:2.375%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p>  <img decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-110070\" src=\"https:\/\/www.winonahealth.org\/wp-content\/uploads\/woman-smiling-with-book-web-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" title=\"\">Winona Health, en colaboraci\u00f3n con Blue Cross Blue Shield de Minnesota, est\u00e1 implementando un programa piloto de Peso Saludable para toda la Vida, un programa gratuito para miembros de Blue Plus. Peso Saludable para toda la Vida est\u00e1 dirigido a personas de 10 a 64 a\u00f1os que cumplen criterios espec\u00edficos, como tener un diagn\u00f3stico de obesidad o un \u00edndice de masa corporal (IMC) de 30 o superior. El programa consta de 22 consultas (30 minutos cada una) con un dietista durante 12 meses. Peso Saludable para toda la Vida ense\u00f1a a las personas a mejorar sus h\u00e1bitos alimenticios y de estilo de vida. Cuanto mayor sea el IMC de una persona, mayor ser\u00e1 su riesgo de desarrollar problemas de salud. Peso Saludable para toda la Vida ayuda a las personas a reducir su riesgo de padecer problemas de salud. Quienes est\u00e9n interesados y sepan que tienen sobrepeso, pero desconozcan si su IMC es superior a 30, deben contactar a su profesional de la salud. Resumen del programa Peso Saludable para toda la Vida: <\/p>\n<ul>\n<li>Durante el mes 1, re\u00fanase semanalmente con un dietista para crear un plan de p\u00e9rdida de peso realista para reducir el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas a trav\u00e9s de la educaci\u00f3n nutricional, el autocontrol de la ingesta de alimentos, la mejora y el seguimiento de los h\u00e1bitos alimentarios y el aprendizaje de c\u00f3mo controlar los desencadenantes para evitar comer en exceso.<\/li>\n<li>Del 2 al 6 mes, se re\u00fanen cada dos semanas con un dietista para recibir educaci\u00f3n nutricional continua, desarrollar habilidades, controlar el progreso de sus objetivos y realizar controles de peso. Los adultos que logren una p\u00e9rdida de peso de 3 kg o los adolescentes que mantengan su peso al sexto mes recibir\u00e1n una tarjeta de regalo $25 de Target, Kwik Trip o Hy-Vee.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s del sexto mes, re\u00fanase mensualmente con un dietista para recibir educaci\u00f3n nutricional continua, desarrollar habilidades, controlar el progreso de sus objetivos y pesarse. Los adultos que logren bajar 3 kg o los adolescentes que mantengan su peso al mes 12 recibir\u00e1n una tarjeta de regalo $25 de Target, Kwik Trip o Hy-Vee.<\/li>\n<\/ul>\n<p> Cualquier miembro de Blue Plus interesado en recibir apoyo para bajar de peso puede programar una cita o solicitar una derivaci\u00f3n al programa piloto Peso Saludable para toda la Vida a su m\u00e9dico de cabecera o pediatra de Winona Health. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre Peso Saludable para toda la Vida en Winona Health, visite <a href=\"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/recursos-3\/bienestar\/healthy-weight-for-life\/\">winonahealth.org\/HWFL<\/a> o llame al 507.453.3749.  <\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":151981,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[124,125,1],"tags":[],"class_list":["post-143778","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-clinical","category-news"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143778","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143778"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143778\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":153978,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143778\/revisions\/153978"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/151981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143778"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143778"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}