{"id":159578,"date":"2024-11-26T16:19:06","date_gmt":"2024-11-26T22:19:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.winonahealth.org\/2024\/11\/26\/hold-the-heartburn-and-keep-the-happy-in-your-thanksgiving\/"},"modified":"2024-11-26T16:19:06","modified_gmt":"2024-11-26T22:19:06","slug":"-140","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/2024\/11\/26\/hold-the-heartburn-and-keep-the-happy-in-your-thanksgiving\/","title":{"rendered":"Aguanta la acidez y mant\u00e9n la felicidad en tu Acci\u00f3n de Gracias"},"content":{"rendered":"

Sentir ardor puede ser algo bueno cuando haces ejercicio, pero si lo experimentas despu\u00e9s de disfrutar tus comidas favoritas o las delicias de las fiestas, o cuando intentas dormir bien por la noche, tal vez sea momento de considerar soluciones m\u00e1s all\u00e1 de Tums u otros medicamentos de venta libre. <\/p>\n

\u201cLa acidez estomacal es uno de los s\u00edntomas de la enfermedad por reflujo gastroesof\u00e1gico o ERGE\u201d, afirma el cirujano general Matthew Broghammer, DO. \u201cSe produce cuando la v\u00e1lvula que une el es\u00f3fago y el est\u00f3mago no funciona correctamente. Esta v\u00e1lvula impide que la comida o el \u00e1cido estomacal regresen despu\u00e9s de tragarlos. Por lo tanto, si la v\u00e1lvula no funciona correctamente, el \u00e1cido puede regresar al es\u00f3fago\u201d.<\/p>\n

Algunos desencadenantes comunes de la acidez estomacal incluyen:<\/p>\n

    \n
  • Comer una comida abundante<\/li>\n
  • Comer antes de acostarse<\/li>\n
  • Ejercicios que impliquen agacharse o que ejerzan presi\u00f3n sobre el est\u00f3mago (recuerde: \u00a1el ejercicio es importante! Simplemente no haga ejercicio con el est\u00f3mago lleno si es propenso a la acidez estomacal).<\/li>\n
  • Algunos medicamentos tambi\u00e9n pueden aumentar las probabilidades de sufrir acidez estomacal.<\/li>\n<\/ul>\n

    Los alimentos y bebidas que se sabe que causan acidez estomacal incluyen:<\/p>\n

      \n
    • Caf\u00e9<\/li>\n
    • Alcohol<\/li>\n
    • bebidas carbonatadas<\/li>\n
    • Chocolate<\/li>\n
    • Frutas c\u00edtricas<\/li>\n
    • Tomates<\/li>\n
    • cebollas y ajos<\/li>\n
    • Comidas picantes<\/li>\n
    • Alimentos ricos en grasas<\/li>\n<\/ul>\n

      La ERGE es com\u00fan. Aproximadamente el 101% de los estadounidenses padece s\u00edntomas a diario o toma medicamentos para controlarlos. Sin embargo, a veces los medicamentos dejan de ser eficaces. En ocasiones, la ERGE puede derivar en una afecci\u00f3n m\u00e1s grave llamada es\u00f3fago de Barrett. El es\u00f3fago de Barrett puede progresar a c\u00e1ncer de es\u00f3fago. Por eso es tan importante consultar con su m\u00e9dico o cirujano para una evaluaci\u00f3n. <\/p>\n

      Si sufre de acidez estomacal varias veces por semana o si sus s\u00edntomas le impiden dormir, es hora de explorar sus opciones. Nuestros cirujanos generales le explicar\u00e1n soluciones quir\u00fargicas y no quir\u00fargicas, ayud\u00e1ndole a decidir si es momento de considerar una soluci\u00f3n m\u00e1s permanente. \u00a1Merece volver a disfrutar de cada bocado de sus cenas navide\u00f1as! Para programar una cita (sin necesidad de derivaci\u00f3n), llame al 507.457.7670.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

      \"\"<\/span><\/div>
      <\/div>

      Matthew Broghammer, DO, Cirujano general<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":159359,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[124,125,1],"tags":[],"class_list":["post-159578","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-clinical","category-news"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159578","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=159578"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159578\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/159359"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=159578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=159578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=159578"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}