{"id":159707,"date":"2025-05-23T09:17:57","date_gmt":"2025-05-23T14:17:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.winonahealth.org\/2025\/05\/06\/adventure-awaits-dont-forget-the-sunscreen-dr-weaver-explains-why\/"},"modified":"2025-05-23T09:27:57","modified_gmt":"2025-05-23T14:27:57","slug":"-207","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/2025\/05\/23\/adventure-awaits-dont-forget-the-sunscreen-dr-weaver-explains-why\/","title":{"rendered":"\u00a1Te espera una aventura! No olvides el protector solar: el Dr. Weaver explica por qu\u00e9."},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1260px;margin-left: calc(-5% \/ 2 );margin-right: calc(-5% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_3_4 3_4 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:75%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:3.1666666666667%;--awb-margin-bottom-large:30px;--awb-spacing-left-large:3.1666666666667%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:2.375%;--awb-spacing-left-medium:2.375%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:2.375%;--awb-spacing-left-small:2.375%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p>\u00bfPasas m\u00e1s tiempo al aire libre? Ya sea que est\u00e9s recorriendo senderos, yendo al parque con los ni\u00f1os o relaj\u00e1ndote junto al lago, incorpora el protector solar a tu rutina. Incluso cuando est\u00e1 nublado, los rayos UV pueden da\u00f1ar tu piel. Aqu\u00ed tienes algunas preguntas frecuentes para que t\u00fa y tu familia se protejan del sol durante toda la temporada.<\/p>\n<p><strong>P: \u00bfQui\u00e9n deber\u00eda usar protector solar? R:<\/strong> <em>\u00a1Todos!<\/em> Ya tengas 5 o 75 a\u00f1os, el protector solar es una de las maneras m\u00e1s f\u00e1ciles y efectivas de proteger tu piel. Haz que sea un h\u00e1bito para todos: tenlo cerca de la puerta, en el auto o en la mochila para tenerlo a mano.<\/p>\n<p><strong>P: \u00bfQu\u00e9 debo tener en cuenta al comprar protector solar? R:<\/strong> Busque estos imprescindibles:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>FPS 30 o superior<\/strong> (y no olvides el b\u00e1lsamo labial FPS 30)<\/li>\n<li><strong>Protecci\u00f3n de amplio espectro<\/strong>, lo que significa que protege contra los rayos UV-A (envejecimiento) y UV-B (quemaduras).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>P: \u00bfImporta el protector solar en loci\u00f3n o en aerosol? R:<\/strong> En realidad no. Es cuesti\u00f3n de preferencia y de usarlo correctamente.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lociones\/cremas:<\/strong> Ideal para piel seca y cobertura facial.<\/li>\n<li><strong>Geles:<\/strong> Ideal para pieles grasas y zonas con vello.<\/li>\n<li><strong>Barras de protecci\u00f3n solar:<\/strong> \u00datil para el rostro, especialmente alrededor de los ojos.<\/li>\n<li><strong>Aerosoles:<\/strong> Es pr\u00e1ctico, pero aseg\u00farese de aplicarlo uniformemente y evite inhalarlo. No roc\u00ede cerca del rostro; roc\u00ede primero en las manos y luego aplique.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>P: \u00bfCu\u00e1nto tiempo debo aplicar el protector solar y qu\u00e9 cantidad debo usar?<\/strong> Aplicarlo sobre <strong>30 minutos<\/strong> antes de salir. Los adultos deben usar aproximadamente <strong>una onza (un vaso de chupito lleno)<\/strong>Vuelve a aplicarlo cada 2 horas, o con m\u00e1s frecuencia si sudas o nadas. No olvides las zonas que se pasan por alto f\u00e1cilmente, como las orejas, la nuca y el cuero cabelludo.<\/p>\n<p><strong>P: \u00bfQu\u00e9 pasa si uso maquillaje o cremas faciales? R:<\/strong> El protector solar debe seguir siendo parte de tu rutina. Apl\u00edcalo. <strong>antes<\/strong> Tu maquillaje para una mejor protecci\u00f3n. Algunos productos para el cuidado de la piel, como los retinoles, la vitamina C y ciertos antibi\u00f3ticos, pueden hacer que tu piel sea m\u00e1s sensible al sol, por lo que la protecci\u00f3n es clave.<\/p>\n<p><strong>P: \u00bfPor qu\u00e9 es importante evitar las quemaduras solares? R:<\/strong> Una quemadura solar no solo es dolorosa: el sol ha da\u00f1ado la piel. Con el tiempo, ese da\u00f1o se acumula:<\/p>\n<ul>\n<li>Aumenta el riesgo de <strong>c\u00e1ncer de piel<\/strong>, incluido <strong>melanoma<\/strong>.<\/li>\n<li>Justo <strong>una quemadura solar abrasadora<\/strong> en la infancia o <strong>cinco quemaduras solares en total<\/strong> poder <strong>doble<\/strong> Su riesgo de melanoma.<\/li>\n<li>Las quemaduras solares repetidas tambi\u00e9n aumentan el riesgo de <strong>basal<\/strong> y <strong>escamoso<\/strong> c\u00e1nceres de c\u00e9lulas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>P: \u00bfPuedo sufrir da\u00f1os solares a trav\u00e9s de las ventanas?<\/strong>\n<strong>A:<\/strong> S\u00ed-<strong>parcialmente<\/strong>El vidrio bloquea la mayor\u00eda de los rayos UV-B (quemaduras), pero solo alrededor <strong>la mitad de los rayos UV-A<\/strong> (envejecimiento). El protector solar ayuda a protegerte en interiores y tambi\u00e9n en la carretera.<\/p>\n<p><strong>P: No he usado protector solar de forma regular y no he tenido problemas, \u00bfpor qu\u00e9 empezar ahora? R:<\/strong> Porque el da\u00f1o solar es acumulativo. Se acumula con los a\u00f1os. \u00bfLa buena noticia? <strong>Nunca es demasiado tarde<\/strong> Para empezar a proteger tu piel. El protector solar ayuda a prevenir el c\u00e1ncer de piel y mantiene tu piel con un aspecto saludable por m\u00e1s tiempo.<\/p>\n<p><strong>\u00bfTiene preguntas sobre el cuidado de la piel para su familia?<\/strong>\n<strong>\u00a1Hablemos!<\/strong> Programa una cita: te ayudaremos a encontrar las mejores opciones para cada edad y tipo de piel.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQuieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la atenci\u00f3n dermatol\u00f3gica?<\/strong> Visita: <a href=\"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/proveedores-y-servicios-de-atencion-medica\/servicios-de-atencion-especializada-2\/dermatologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">winonahealth.org\/derm<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_4 1_4 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:25%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:9.5%;--awb-margin-bottom-large:30px;--awb-spacing-left-large:9.5%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:2.375%;--awb-spacing-left-medium:2.375%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:2.375%;--awb-spacing-left-small:2.375%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-image-element\" style=\"--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\"fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\" style=\"border-radius:15px;\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/proveedores\/weaver-chad\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"Tejedor RGB 240x288\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" width=\"240\" height=\"288\" src=\"https:\/\/www.winonahealth.org\/wp-content\/uploads\/Weaver_RGB_240x288.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-135056\" alt=\"\" title=\"\"><\/a><\/span><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"align-self: center;margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:5px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><p style=\"font-size: 12px;\">Dr. Chad Weaver<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":160672,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[124,125,1],"tags":[],"class_list":["post-159707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-clinical","category-news"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=159707"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159707\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160671,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159707\/revisions\/160671"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=159707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=159707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.winonahealth.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=159707"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}