Caij nplooj ntoos hlav nyob ntawm no! Nws yog lub sijhawm los tso cov log tsheb tsheb kauj vab thiab khi koj cov khau taug kev - tsis txhob cia mob hauv caug qeeb.
Dr. Norgard tau qhia cov lus qhia muaj txiaj ntsig ntawm WKBT's Mindful Monday, muab cov lus qhia txog kev kho mob hauv caug, tshawb nrhiav kev kho mob, thiab ua kom koj lub hauv caug noj qab haus huv mus ntev.
Yog tias koj tsis nco nws hnub Monday, Plaub Hlis 28, koj tuaj yeem ua tau ntes kev sib tham ntawm no.
los yog luam qhov txuas no rau hauv koj tus browser: Mindful Monday: Yuav ua li cas paub txog kev rov qab los ntawm lub hauv caug mob | Kev noj qab haus huv | xov xwm 8000.com.
Randall Norgard, MD, qhia cov lus qhia muaj txiaj ntsig ntawm WKBT's Mindful Monday.
Hmong 
English 
Español