Winona Health, en colaboración con Blue Cross Blue Shield de Minnesota, está implementando un programa piloto de Peso Saludable para toda la Vida, un programa gratuito para miembros de Blue Plus. Peso Saludable para toda la Vida está dirigido a personas de 10 a 64 años que cumplen criterios específicos, como tener un diagnóstico de obesidad o un índice de masa corporal (IMC) de 30 o superior. El programa consta de 22 consultas (30 minutos cada una) con un dietista durante 12 meses. Peso Saludable para toda la Vida enseña a las personas a mejorar sus hábitos alimenticios y de estilo de vida. Cuanto mayor sea el IMC de una persona, mayor será su riesgo de desarrollar problemas de salud. Peso Saludable para toda la Vida ayuda a las personas a reducir su riesgo de padecer problemas de salud. Quienes estén interesados y sepan que tienen sobrepeso, pero desconozcan si su IMC es superior a 30, deben contactar a su profesional de la salud. Resumen del programa Peso Saludable para toda la Vida:

• Durante el mes 1, reúnase semanalmente con un dietista para crear un plan de pérdida de peso realista para reducir el riesgo de enfermedades crónicas a través de la educación nutricional, el autocontrol de la ingesta de alimentos, la mejora y el seguimiento de los hábitos alimentarios y el aprendizaje de cómo controlar los desencadenantes para evitar comer en exceso.
• Del 2 al 6 mes, se reúnen cada dos semanas con un dietista para recibir educación nutricional continua, desarrollar habilidades, controlar el progreso de sus objetivos y realizar controles de peso. Los adultos que logren una pérdida de peso de 3 kg o los adolescentes que mantengan su peso al sexto mes recibirán una tarjeta de regalo $25 de Target, Kwik Trip o Hy-Vee.
• Después del sexto mes, reúnase mensualmente con un dietista para recibir educación nutricional continua, desarrollar habilidades, controlar el progreso de sus objetivos y pesarse. Los adultos que logren bajar 3 kg o los adolescentes que mantengan su peso al mes 12 recibirán una tarjeta de regalo $25 de Target, Kwik Trip o Hy-Vee.

Cualquier miembro de Blue Plus interesado en recibir apoyo para bajar de peso puede programar una cita o solicitar una derivación al programa piloto Peso Saludable para toda la Vida a su médico de cabecera o pediatra de Winona Health. Para obtener más información sobre Peso Saludable para toda la Vida en Winona Health, visite winonahealth.org/HWFL o llame al 507.453.3749.