Con las altas temperaturas previstas para esta semana, el aumento del calor puede resultar peligroso. Durante las horas de más calor, Winona Health invita a los miembros de la comunidad que no tienen acceso a espacios con aire acondicionado a escapar del calor y refrescarse en el vestíbulo de la clínica.
Algunas precauciones sencillas pueden reducir considerablemente el riesgo de enfermedades y muertes relacionadas con el calor. Algunas de estas precauciones incluyen:
- Vístase con ropa ligera y de colores claros.
- Mantenga su entorno más fresco cerrando persianas, persianas y cortinas.
- Manténgase fuera del sol.
- NO deje a niños, adultos mayores o mascotas en automóviles estacionados.
- Reducir, eliminar o reprogramar las actividades extenuantes para la parte más fresca del día.
- Mantenga el aire circulando y utilice el aire acondicionado cuando sea posible.
- Báñese y use paños fríos en la cabeza o los pies. Sumergir las manos y las muñecas en agua fría puede ayudar a prevenir el aumento de la temperatura corporal.
- Vigile a las personas para detectar signos de alerta temprana de deshidratación, agotamiento por calor y golpe de calor.
Información adicional sobre cómo mantenerse seguro en temperaturas altas está disponible en winonacountyemergency.com/calor-y-humedad/.
Español 
English 
Hmong