No es raro sentirse solo o sola a veces. Pero cuando ese sentimiento dura mucho tiempo, puede resultar abrumador. Sin embargo, hay ayuda disponible. Si tú o un ser querido se siente solo o sola, hay maneras de reconectar y conectar.
Kelsey Martin, trabajadora social clínica con licencia de Winona Health, comparte consejos de bienestar invernal para combatir la soledad invernal y levantar el ánimo a partir de la página 14 de la edición de otoño de la revista Thrive: BIENESTAR INVERNAL: Cómo afrontar el aislamiento estacional y el deterioro del estado de ánimo.
Kelsey Martin, trabajadora social licenciada, LADC
Español 
English 
Hmong