Yog tias, zoo li ntau tus neeg, koj muaj kev ntxhov siab ntsig txog cov hnub so haujlwm, ntawm no yog ob peb lub tswv yim los pab koj txawm tias lub caij.
Ua ntej. Muab koj lub zog rau tej yam uas tseem ceeb tshaj plaws thiab tso tseg yam tsis yog.
Tswj kev sib tham. Yog tias lub sij hawm nrog koj tsev neeg ua rau muaj kev ntxhov siab (piv txwv li vim muaj kev sib txawv ntawm kev nom kev tswv, kev ntseeg kev ntseeg, thiab lwm yam), coj kev sib tham rau cov ncauj lus uas tsis tshua muaj kev sib cav. Nug cov lus nug txog tej yam uas tib neeg tab tom nrhiav, nyiam nco, suab paj nruag, yeeb yaj kiab lossis yeeb yaj kiab.
Tsis quav ntsej nws. Yog tias cov ncauj lus uas ua rau muaj kev tsis pom zoo thiab kev npau taws tuaj, thiab koj paub tias tsis muaj kev daws teeb meem thiab nws tsis tsim nyog koj lub zog los tham lossis qhia koj qhov kev xav, tsis quav ntsej kev sib tham. Yog ua tau, nrhiav kev sib tham sib txawv.
So kom txaus. Yog tias koj ntxhov siab, koj muaj txhua txoj cai los zam koj tus kheej mus rau lwm chav lossis taug kev sab nraud
xyaum ua kev ris txiaj. Kev xav txog tej yam uas koj ua tsaug rau (txawm tias lawv me me) tuaj yeem pab txhawb koj txoj kev xav zoo. Txheeb xyuas "glimmers" thoob plaws hnub. Glimmers yog me me, feem ntau tsis quav ntsej lub sijhawm thaum nruab hnub, yog tias lees paub, tuaj yeem pab txhawb kev xav.
Thov kev pab. Tham nrog ib tug phooj ywg, lossis teem caij teem caij kho mob. Koj yeej tsis nyob ib leeg, txawm tias nws zoo li nws nyob rau lub sijhawm ntawd.
