Peso Saludable: Apoyo que va más allá de la báscula

Por Virginia Green, CNP, Medicina Familiar, Winona Health

Como proveedor de medicina familiar, tengo muchas conversaciones que comienzan de la misma manera:

“Sólo necesito perder algo de peso”.”

Lo que a menudo oigo debajo de esa afirmación es algo más profundo.

“Estoy cansado todo el tiempo”. “Me preocupa mi presión arterial”. “No duermo bien”. “Me quedo sin aliento con mucha facilidad”. “Quiero seguirles el ritmo a mis nietos”.”

Virginia Green, CNP, Medicina Familiar

El peso rara vez se trata solo de un número en la báscula. Se trata de energía. Presión arterial. Azúcar. Movilidad. Confianza. Salud a largo plazo. Se trata de sentirse bien en la vida diaria.

Por eso se creó la Clínica de Peso y Bienestar de Winona Health: un programa diseñado para centrarse en la salud general, no simplemente en la báscula.

Nos centramos en ti en su totalidad Este programa adopta un enfoque holístico y de equipo para la atención. En lugar de centrarnos en una sola estrategia o cita, abordamos

• Nutrición
• Movimiento
• El estrés y el sueño
• Salud conductual
• Enfermedades crónicas como diabetes o presión arterial alta

Estas piezas están conectadas, y se produce un cambio duradero cuando se tratan así. Nuestro objetivo no es la apariencia. Es una mejor salud.

• Reduce tu nivel de azúcar en la sangre
• Bajar la presión arterial
• Muévete más cómodamente
• Duerme mejor
• Mantenerse independiente por más tiempo

Un enfoque sostenible para la pérdida de peso Si busca soluciones rápidas o promesas irrealistas, esto no es así. Es un progreso constante, guiado por médicos y con el apoyo de un equipo. Sin vergüenza. Sin extremos. Sin desplazamientos para recibir atención. Solo apoyo atento y coordinado de profesionales que ya conoce y en quienes confía.

Su plan funciona junto con su proveedor de atención primaria, no separado de él, por lo que si tiene diabetes, enfermedad cardíaca, dolor en las articulaciones u otras afecciones, todo permanece conectado.

Qué esperar La Clínica de Peso y Bienestar utiliza un modelo de equipo de atención interdisciplinario. Cada plan es personalizado, pero a continuación se presenta una descripción general:

Visita al proveedor Su primera visita incluye una revisión completa de su historial médico, análisis de intentos previos de pérdida de peso, recopilación de datos y, posiblemente, análisis de laboratorio. Las visitas de seguimiento se centran en el progreso, los desafíos y el manejo de la medicación, si corresponde.

Apoyo farmacéutico Disponible para responder preguntas sobre medicamentos y ayudar a navegar la cobertura del seguro.

Terapeutas Te ayudamos a identificar metas realistas, superar obstáculos, gestionar expectativas y desarrollar estrategias a largo plazo para mantener el progreso. Hablamos sobre la preparación para el cambio, las habilidades de afrontamiento e incluso cómo establecer límites cuando sea necesario.

Dietético Proporciona terapia nutricional individualizada y orientación para apoyar la pérdida de peso sostenible.

Apoyo al ejercicio Tu experiencia con el movimiento comienza en nuestro Departamento de Rehabilitación Cardíaca, donde te introduciremos a ejercicios básicos y seguros, así como a movimientos guiados. A partir de ahí, te ayudaremos a adaptarte a un programa personalizado, diseñado para apoyar tu estilo de vida, tus objetivos y tu bienestar a largo plazo.

Elegibilidad del programa El programa está diseñado para adultos mayores de 18 años con un índice de masa corporal (IMC) superior a 35 que reciben atención de un profesional de atención primaria de Winona Health. La motivación y la participación constante son esenciales. La motivación se menciona por una razón. Un cambio a largo plazo requiere compromiso y constancia, y estamos aquí para apoyarlo en ambos. La asistencia regular a las visitas programadas es esencial para el éxito.

¿Necesitaré medicación? No todas las personas necesitan medicamentos para bajar de peso. Esa decisión se toma en conjunto durante las visitas con el médico y depende de su historial médico, otros medicamentos y su cobertura de seguro.

¿Qué pasa después de alcanzar mis metas? La mayoría de los pacientes permanecen en el programa de 12 a 18 meses. Una vez alcanzados los objetivos, pasamos a un plan de mantenimiento a largo plazo para que el progreso que tanto esfuerzo ha logrado continúe.

Si está interesado en la cirugía bariátrica, también podemos analizar las referencias y los próximos pasos.

Hablemos de seguros Cada plan de seguro es diferente, y muchos ofrecen cobertura para servicios de control de peso y bienestar. Si no está seguro de qué incluye su plan, nuestro Centro de Recursos para Pacientes puede guiarlo antes de comenzar. Se encuentra en el primer piso de la clínica y ofrece apoyo gratuito para ayudarle a comprender sus beneficios, los posibles costos y los recursos comunitarios disponibles. También puede llamar al 507.457.7632 para hablar con un Especialista en Recursos para Pacientes. Queremos que se sienta informado y cómodo en cada paso del proceso.

Bajar de peso puede ser la razón por la que alguien emprende este camino. Mejorar la salud general y mantenerla debería ser la razón por la que continúas el camino.

Para obtener más información sobre la Clínica de Peso y Bienestar en Winona Health, hable con su proveedor de atención primaria, llame 507.457.7648 o visite winonahealth.org/pesosaludable.