Lo que debes saber sobre la prevención del cáncer de colon

Durante todo el mes de marzo, es posible que vea más información y recordatorios sobre las pruebas de detección del cáncer de colon. Esto se debe a que marzo es el Mes de Concientización sobre el Cáncer Colorrectal, un momento para destacar la importancia de las pruebas de detección y el diagnóstico precoz.

Las pruebas de detección precoz desempeñan un papel fundamental en la prevención del cáncer colorrectal y en su diagnóstico temprano. Mediante estas pruebas, los profesionales sanitarios pueden encontrar pólipos precancerosos o identificar el cáncer en una fase inicial, a menudo antes de que aparezcan los síntomas, cuando el tratamiento es más eficaz.

Al mismo tiempo, los casos entre adultos jóvenes están aumentando. Según la Sociedad Americana del Cáncer, las tasas de cáncer de colon han aumentado entre un 11 % y un 21 % cada año desde mediados de la década de 1990 en personas menores de 55 años. Esto hace que la concienciación y la detección temprana sean más importantes que nunca.

La mayoría de las personas deberían comenzar a hacerse pruebas de detección a los 45 años, aunque quienes tengan ciertos factores de riesgo podrían necesitar empezar antes. Hablar con su médico sobre los antecedentes familiares de cáncer puede ayudarle a determinar la opción y el calendario de pruebas de detección más adecuados para usted.

Además de las pruebas de detección recomendadas, existen medidas que puede tomar para ayudar a reducir su riesgo.

Esto es lo que puedes hacer para reducir tus probabilidades de desarrollar cáncer de colon:

• Realícese las pruebas de detección recomendadas a partir de los 45 años, o antes si presenta ciertos factores de riesgo. Estas pruebas pueden detectar pólipos precancerosos y cáncer en sus etapas iniciales.
• Conozca sus antecedentes familiares de cáncer para que su médico pueda determinar si una prueba de detección temprana sería adecuada para usted.
• Mantener un estilo de vida saludable y un peso saludable.
• Sigue una dieta rica en fibra, que incluya frutas, verduras y cereales integrales.
• Limite el consumo de carnes rojas y procesadas, como la carne de res, cerdo, cordero, tocino, salchichas, embutidos y perritos calientes.
• Limitar el consumo de alcohol a no más de una bebida al día para las mujeres y dos al día para los hombres.
• No fume.
• Presta atención a tu cuerpo y consulta con tu médico si notas síntomas como sangre en las heces, estreñimiento persistente, cambios en los hábitos intestinales o pérdida de peso inexplicable.

Aunque tomes medidas para reducir tu riesgo, las pruebas de detección siguen siendo la forma más eficaz de detectar el cáncer de colon a tiempo, o incluso de prevenirlo por completo.

¿Te has hecho una prueba de detección? Si necesitas que un médico de cabecera te ayude a coordinar las pruebas de detección que necesitas, obtén más información en winonahealth.org/atenciónprimaria o llamar 507.454.3650.